¡Créete la mamá que eres!
Un reto para decirle adiós a la culpa constante y empezar a vivir una maternidad más consciente.
Lo que lograrás al entrar al reto
¡Prometido! ¡O te devuelvo el dinero!
Sentirte con más confianza y seguridad en tu rol de mamá.
Aprenderás a manejar la culpa y los pensamientos intrusivos que a veces nos acompañan
Conectarte contigo misma... no por que lo necesites para ser mejor mamá, sino para que puedas creerte que YA LO ERES.
Cómo funciona este reto
¡Algo nuevo en tu maternidad!
20 días por WhatsApp
Durante 20 días, haremos reflexiones diarias y ejercicios de escritura y dibujo terapéutico para que hagas a tu ritmo.
De una mamá para mamás
Pensando en tu rutina como mamá, cada ejercicio tiene una duración de 15 minutos. 100% acompañamiento, sin abrumarte en el proceso.
Sesión de cierre
Al finalizar el reto cerraremos el proceso juntas con un ejercicio final, por medio de Zoom.
Compartiremos nuestras experiencias y sensaciones del reto.
Dibujo y Escritura Terapéuticos
Esta será nuestra metodología y sus beneficios!
Aumenta la confianza y la seguridad, ya que se plasma tu sinceridad en el papel y construyes una mirada más amable hacia ti misma.
Disminuye los niveles de estrés, al convertirse en un espacio seguro usando el lápiz como un efecto calmante.
Nos ayuda a soltar la perfección, ya que nos enfocamos en el proceso y el resultado deja de importar.
Aumenta el autoconocimiento, ya que es más fácil poner en papel lo que siento, en lugar de decirlo en voz alta.
¡Beneficios que necesitamos
en dosis altísimas!
Esto es lo que trabajaremos
Cada ejercicio es con estos objetivos en mente
Aumentar tu autoestima y confianza parental
Identificar tus creencias limitantes de la maternidad
Cambiar tu diálogo interno y reemplazarlo
Identificar desde qué lugar estás criando
Aprender a crear una rutina de pausa
Amar tus imperfecciones... ¡te hacen quien eres!
Soltar tus pensamientos intrusivos y miedos
¡y muchos más!
Entonceeees,
recibes todo esto:
Acceso a nuestro grupo exclusivo de WhatsApp
20 ejercicios de dibujo y escritura terapéutica
1 sesión grupal en vivo para cerrar el proceso (Zoom)
BONUS: 1 sesión grupal de yoga en vivo (Zoom)
$55,99
37,97 USD
¡Único pago!
¡Toma acción antes de que se acaben los cupos!
¡Estás en las mejores manos!
¡Prometido!
Hola, ¡soy Ana!
Soy psicóloga enfocada en el área de maternidad. Soy mamá de Eli, Luna y Thiago y estoy certificada en dibujo y escritura terapéutica.
Pasé los primeros 2 años de mi hija, intentando ser la mejor mamá del mundo, viviendo en constante culpa y ansiedad. Hasta que cambié mi diálogo interno y acepté ser la mamá que soy.
Cómo tu, también me invaden los pensamientos intrusivos
Me cansé de sentirme una mala mamá.
Estaba segura de que podía vivir mi maternidad de otra manera, pero por más de que me llenara de herramientas de crianza, no lograba estar presente realmente.
Me comparaba no solo con otras mamás, sino con la versión de mamá que yo misma tenía como expectativa.
Estos ejercicios cambiaron mi maternidad
El dibujo terapéutico y escritura terapéutica se volvieron mi momento de pausa y de conexión conmigo misma.
Eso que no podía poner en palabras, ahora puedo vaciarlo en un papel. Puedo ser sincera conmigo misma y amar la mamá que soy y no la que "debo ser".
Por fin puedo estar con mi hija, sin pensar que no soy una buena mamá para ella.
¡Garantía de 7 días!
Sabemos que este tipo de herramientas pueden no resonar con cada mamá...
¡Por eso, te damos 7 días para que pruebes los ejercicios!
En caso de que sientas que no conectaste, no te funcionaron, o simplemente ¡no te gustó!, te devolvemos tu dinero sin preguntas.
¿Y el pago?
La transacción lo haces a través de Hotmart, una de las plataformas de pagos más seguras y flexibles del mundo.
Puedes pagar en tarjetas débito, crédito, e ¡incluso efectivo! (dependiendo de tu ubicación)
En el momento que termines el proceso de pago, recibirás un correo con las instrucciones para unirte al grupo.
Preguntas Frecuentes
Tienes preguntas... y nosotros ¡tenemos respuestas!
¡Solo tenemos 20 cupos disponibles.
Las inscripciones se cierran al momento de llenar los 20 cupos o el 2 de junio (el evento que ocurra primero).
El reto tiene una duración de 20 días.
Inicia el 5 de junio y termina el 24 de junio (Whatsapp). La sesión de finalización será el 28 de junio.
No necesitas saber dibujar, pero sí sentir que lo disfrutas, ya que todas las estrategias están enfocadas en el dibujo terapéutico.
El dibujo terapéutico y escritura terapéutica se diferencian del arte por qué no importa el resultado.
Precisamente por eso elegimos este enfoque; también es un ejercicio de soltar la necesidad de hacerlo perfecto (cómo en la maternidad).
Haz clic en el botón de "Quiero entrar al reto", paga el monto de la inscripción y recibirás la invitación al grupo de WhatsApp.
La sesión final y la sesión de yoga quedarán grabadas para que puedas verlas en el momento que mejor te convenga.
Última oportnidad
Acceso a nuestro grupo exclusivo de WhatsApp
20 ejercicios de dibujo y escritura terapéutica
1 sesión grupal en vivo para cerrar el proceso (Zoom)
BONUS: 1 sesión grupal de yoga en vivo (Zoom)
$55,99
37,97 USD
¡Único pago!
¡Mientras piensas, los cupos se están llenando!
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